HUBUNGAN ANTARA OBESITAS DAN KESEHATAN JANTUNG

Diantara begitu banyaknya alasan dan tujuan dari menjaga berat badan yang sehat ,yang terbaik mungkin adalah meningkatkan kesehatan jantung.

Komunitas medis telah lama mengetahui adanya peningkatan resiko terkena serangan jantung pada pasien pasien dengan berat badan berlebih. Banyak yang meyakini bahwa serangan atau gagal jantung diakibatkan oleh diabetes, tekanan darah tinggi,dan gangguan arteri koroner yang dipicu atau terkait dengan obesitas.

Mengapa obesitas dapat menyebabkan serangan jantung ?
Kita tahu bahwa obesitas dapat meyebabkan stress dan oenebalan pada otot jantung, khususnya di ventricel, bilik jantun g besar sebelah kiri yang memompa darah keseluruh tubuh. Penebalan otat ventricel kiri pada akhirnya akan menyebabkan serangan jantung.

Sangat penting untuk mencari solusi yang dapat melindungi sistem jantung /kardiovascular anda.

• jaga berat badan sehat anda dan kurangi lemak tubuh dengan mengkonsumsi makanan rendah lemak, kaya serat dan segar.
• Kuatkan dan sehatkan jantung anda dengan berolah raga secukupnya setiap hari
• Tingkatkan kesaehatan jantung anda secara keseluruhan dengan menjaga nitrit oksida (NO) pada tingkat sehat